a sprawdziles to juz na ulicy? bo jesli jestes teoretykiem to nie mamy o czym dyskutowac... jak walniesz jednego z 4 to reszta cie zakopie w lesie a nie bedzie ci allahy walic po strzale w banie koles tez jest zamroczony przez kilka sekund a po lokasie raczej nie bedzie cie gonil i tym sposobem eliminujesz zagrozenie z jego strony bez potrzeby [...]
[...] miesni kosztem tricepsa i bicepsa. Zwiekszamy liczbe serii, probujemy superserii, 21 na biceps, wymuszonych powtorzen itd. zarzynamy miesnie a przyrostow nie ma, w zwiazku z czym dalej kombinujemy i jeszcze intensywniejszy trening stosujemy, a efektow jak nie ma tak nie ma. Zadziwiajace jest ze najwieksze przyrosty obserwujemy kiedy cwiczymy dla [...]
[...] kompie (źle ustawiona klawiatura i myszka)! So, I love kobudo!!! "Co myślicie o tych tutorialach ?" IMHO: te daruj sobie! Zwłaszcza ten drugi to tylko sztuczka, o czym wspomniał już Słaby. Ładna, ale sztuczka i tyle. I na koniec najważniejsze: ćwicząc kobudo co chwilę napotykam na uwagi mistrza, który poprawia detale i każe nam [...]
[...] zdziwiło, to przerywanie walki w parterze po 20 sek i to bez wzgledu na to, co się działo. w ostatniej walce w formule grappling zwyciężca (w czerwonym gi) stracił przez to m.in.okazję do wyciągniecia balachy, choć i tak wygrał. bo i co mozna zrobić w 20 sekund w parterze? czym uzasadniony jets ten limit? bo jakies uzasadnienie pewnie jest?
"Myślę że chodzi o to: Stajemy w szerokim rozkroku,po czym, nie odrywając stóp od ziemi uginamy (do połowy) prawą nogę przenosząc na nią ciężar ciała, prostujemy ją wracając do pozycji wyjściowej, po czym powtarzamy ten ruch tyle że na nodze lewej. Nie odrywamy nóg od ziemi, gdy jedną nogę uginamy, druga pozostaje wyprostowana. Myślę że o to [...]
Tu chodzi chyba głównie o to, że on w siebie nie wierzy. Nie wiem czym to dokładnie spowodowane jest ale myślę, że jak się by postarał właśnie jutro po raz ostatni w karierze i postawił na szali wszystko to może wygrać. A jak będzie walczył taki speszony jak to nieraz ma w zwyczaju i zachowawczo no to ma pozamiatane Zmieniony przez - bulletskat w [...]
[...] Akurat tutaj jest tez dziwna roznica, otoz kiedy cwicze regularnie cisnienie opada, wzrasta gdy nie cwicze pare dni. Cos typu: cisnienie rosnie, wyladowuje je na treningu po czym opada i znowu rosnie do nastepnego treningu, moze to jakas przypadlosc lub cecha mojego organizmu. Tego nie wiem. 2. Ulozylem plan wedlug mnie uniwerstalny ktorym cwicze [...]
[...] specow itp nie ujawniajacych sie to zywkle szczurki ktorzy przepisuja z ksiazek anabolicznych i inych dane informacje i uwazaja sie za specjalistow osobiscie wchodze na sfd szukam co mnie interesuje w miare mozliwosci odp na pytanie i spadam na silownie albo zajmuje sie czym innym internet to pozeracz czasu zrobcie tutaj cafejke najlepiej
nic bym sie nie zdziwił bo nie należe do osób które się jarają byle czym.. ej to fajnie że ćwiczysz u Krzysztofa Tura w Warszawie chyba wszyscy z Rzeszowa sie tam zrobimy jak super jest !! akurat na tej siłce w Wawie Promocja 70zł miesiąc , 150zł 3 miesiące a potem po 1 miesaicu juz normalnie 80 i sie jarasz? w innych siłowniach 150zł to kosztuje [...]
[...] wygral, niepotrzebnie na sile przedluzano walke. Brawa dla Dowdy za dogrywke, w ktorej ledwo oddychal. Pudzian - BB - do przewidzenia, moj scenariusz sie sprawdzil. BB oszczedzal prawego sierpa, bo nie chcial zrobic Mariuszowi krzywdy. W koncu Pudzian to jego zawodnik. Nie ma sie czym podniecac, lewe proste na twarz Pudziana wchodzily gladko.
[...] kolesiów tak jak ty to robisz . Albo rybki ,albo akwarium mówi mój młodszy brat jak jest jakaś taka dziwna sprawa Mówiąc po imieniu dałeś ostro w policzek Luckowi (czym postawiłeś się w bardzo niezręcznej sytuacji) ,a postąpiłeś jak beszczelny gostek decydując samemu o nowym modzie. a IS i Cyberpaker ze swoim demokratycznym forum jest [...]
[...] zbyt dotkliwa. McGregor lubi prowokować i pakować się w sytuacje na granicy prawa a nawet je przekraczając. Tym razem Irlandczyk umieścił na Twitterze kontrowersyjny wpis po czym szybko go usunął, ale jak wiadomo w Internecie nic nie ginie. Okazuje się, że swoim wpisem McGregor spowodował, że UFC zdecydowało się przydzielić Khabibowi kilka osób [...]
imo plan dobry i chyba sam o tym wiesz skoro iles juz nim cwiczysz a widzisz co do pana krzysia to nie ma o czym gadac poprostu przeczy wszystkim teoriom i mu z tym dobrze poprostu moim zdaniem terning to bardzo indywidualna sprawa tu an forum to poprawki polegaja na tym ze sie mowi np. niepotrzebne to i to bo na to samo itp. a w miare [...]
[...] ma to tamto, że Omega srata ta ta , Fajnie super bajera ale unikajmy tłuszczy po treningu choć i tak jest ich tam mało, zresztą jest mało nawet węglowodanów więc nie ma się czym jarać. ALEEE jak najbardziej Batony takie - wszystkich firm Proteinowe są lepsze niż jakieś Sknikersy i jako przekąska po za sezonem startów/redukcji jak najbardziej [...]
Kolega niby czym tak zajety ? Rodzicow ma na utrzymaniu, czy "War Craft" za duzo czasu zajmuje... Dziku5, dawaj dalej ! Konkretne wypiski, zjecia i sprawozdania, to klucz do sukcesu dziennika... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-08 15:43:45
[...] innymi w turnieju cenionej amerykańskiej organizacji PFL i doszedł w nim aż do finału. Magomedov, podobnie do Kęsika, najbardziej lubi kończyć pojedynki za pomocą ciosów, o czym przekonało się już 13 jego rywali. Walka o pas kategorii ciężkiej 120,2 kg/265 lb: Phil de Fries (18-6, 2 KO, 12 Sub) vs Michał Kita (20-11-1, 12 KO, 5 Sub) Walka o pas [...]
[...] na ktorym przyszly osoby z jj i w parterze sobie nie radzily wcale, po prostu nie moge juz czytac takich malkontentow jak ty ktorym wszystko nie pasuje, masz w Szczecinie taniej to w czym problem trenuj tam, lepiej Ci na AZS-ie to nie narzekaj tylko chodz tam na treningi na pewno tez duzo sie tm da nauczyc, niekoniecznie z walk w parterze
[...] Nie mi turas nie zabral dziewczyny, co najwyzej ja moge jemu odbic panne, ty widze masz z kobietami jakis problem skoro cie niechcą wiec nie wydaje mi sie ze mamy w ogole o czym rozmawiac. Aha i widze ze we wrzesniu konczysz studia, to tlumaczy czemu wyskoczyles z tą płatną protekcją. Wytrzymaj jeszcze troche na AR, moze jak skoncze studia to [...]
[...] nie zgodze. Mieszkam 2.5 roku w Brukseli. Jest tu mieszanka nacji z calego swiata. Na podstawie obserwacji i doswiadczen wlasnych uwazam, ze do ludzi podchodzic nalezy czysto indywidualnie. "Uogolniajac" chaktery calych narodow robimy cos, przed czym sami, jako Polacy, sie bronimy, ze niby wszyscy Polacy to zlodzieje i pijaki. Pzdr eX
Chetnie poczytam o estrogenach w jedzeniu i produktach uzywanych na co dzien takich jak: kosmetyki, plyny do plukania i inne.Jak ich unikac i czym zastepowac owe nafaszerowane ta chemia.
Gdzie bić?
